Juni, 2024

21Jun19:00Emotionale Turbulenzen im Alltag - Wie Sie stressige Situationen und Überreizung gelassen meistern19:00 Seminarraum Torhaus West im Schloss Bauschlott, Am Anger 70; 75245 Neulingen-Bauschlott Veranstalter: Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss Bauschlott

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Information

Das Leben ist eine Achterbahn der Emotionen – manchmal fahren wir auf ruhigen Wellen und manchmal werden wir von turbulenten Stürmen überrascht. Das Leben ist unvorhersehbar und es gibt Momente, in denen wir uns zunächst überwältigt fühlen. Doch ich glaube fest daran, dass es möglich ist durch innere Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren. Wie das funktioniert, können Sie bei meinem Vortrag hören und erleben. In diesem Vortrag geht es um Emotionstraining im Alltag. Sie lernen praktische und alltagstaugliche Tools, um stressige Situationen und Überreizung leichter zu meistern. Wir erkunden gemeinsam, wie wir unsere Emotionen verstehen, annehmen und gehen lassen. Emotionen verstehen und annehmen:

Erlernen Sie einen bewussteren Umgang für mehr Ruhe und Zufriedenheit im Alltag

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und nachhaltig in den Alltag integrieren:

Oft werden gerade die eigenen Bedürfnisse vernachlässigt, was zu Frust und Unzufriedenheit führen kann. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch kleine Stellschrauben, die direkt umsetzbar sind.

Innehalten in stressigen Situationen

In stressigen Situationen neigen wir dazu, impulsiv zu reagieren, anstatt innezuhalten und bewusst zu handeln. Erlernen Sie einfache Tools mit sofortiger Umsetzung.

Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag

Viele Menschen sehnen sich nach mehr Gelassenheit im hektischen Alltag, wissen aber nicht, wie sie diese erreichen können. Die Teilnehmer erhalten konkrete Werkzeuge, die helfen, stressige Situationen gelassener zu meistern und Balance zu fühlen.

Eintritt: Gäste 7,- €; Mitglieder 5,- €

Referentin: Denise Rügamer, Emotionstrainerin und Hochsensibilitätscoach; www.bau-dein-glueck.de

Um Anmeldung wird gebeten: info@naturheilbund.de; 07237/4848-799

Zeit

(Freitag) 19:00

Ort

Seminarraum Torhaus West im Schloss Bauschlott

Am Anger 70; 75245 Neulingen-Bauschlott

Veranstalter

Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss Bauschlott Am Anger 70, 75245 Neulingen-Bauschlott

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