Wöchentlich Mittwochs 17.30 – 18.15 h für Erwachsene

Etwas Neues ausprobieren? Auf die medizinischen Trampoline von bellicon aufsteigen und mehr Leichtigkeit und Freude an der Bewegung spüren. Eine besondere Art der Bewegung, effektiv und schonend zugleich.

Sport zu treiben, wird oft empfohlen, aber unser übervoller Alltag lässt es zeitlich kaum zu und bringt nicht genügend Bewegung mit sich.
Welchen Sport überhaupt treiben? Ich selbst bin damals auf der Suche nach einer wenig anstrengenden, aber trotzdem effektiven Sportart, auf das Minitrampolin-Schwingen gestoßen. Meine Begeisterung für diese originelle und freudespendende Sportart möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Der gesamte Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung werden angeregt, die Rückenmuskulatur gelockert und gestärkt, was Schmerzen lindern kann. Die Gelenke werden dabei geschont und zugleich besser versorgt, bei intensivem Training sogar die Knochendichte verbessert: ein Ganzkörpertraining, das bis auf die Zellebene wirkt.
Alle Trampoline sind mit einer Haltestange ausgestattet.
In Schwung zu kommen, das wünsche ich Ihnen.

Start 7. Januar 2026: Mittwochs 17.30-18.15 h; Gebühr: Probestunde 5 €, Gäste 12 €/Std. und Mitglieder 8 €/Std. Einzelunterricht buchbar. Die Kurse finden nur während der Schulwochen statt.

Begrenzte Plätze, Anmeldung erbeten. Infos und Anmeldung bei Karine Lutzwiller, Tel. 01575 1313802 oder karinetrampolinworkshop@gmx.de

Wöchentlich Mittwochs 17.30 – 18.15 h für Erwachsene

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Sport zu treiben, wird oft empfohlen, aber unser übervoller Alltag lässt es zeitlich kaum zu und bringt nicht genügend Bewegung mit sich.
Welchen Sport überhaupt treiben? Ich selbst bin damals auf der Suche nach einer wenig anstrengenden, aber trotzdem effektiven Sportart, auf das Minitrampolin-Schwingen gestoßen. Meine Begeisterung für diese originelle und freudespendende Sportart möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Der gesamte Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung werden angeregt, die Rückenmuskulatur gelockert und gestärkt, was Schmerzen lindern kann. Die Gelenke werden dabei geschont und zugleich besser versorgt, bei intensivem Training sogar die Knochendichte verbessert: ein Ganzkörpertraining, das bis auf die Zellebene wirkt.
Alle Trampoline sind mit einer Haltestange ausgestattet.
In Schwung zu kommen, das wünsche ich Ihnen.

Start 7. Januar 2026: Mittwochs 17.30-18.15 h; Gebühr: Probestunde 5 €, Gäste 12 €/Std. und Mitglieder 8 €/Std. Einzelunterricht buchbar. Die Kurse finden nur während der Schulwochen statt.

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Sport zu treiben, wird oft empfohlen, aber unser übervoller Alltag lässt es zeitlich kaum zu und bringt nicht genügend Bewegung mit sich.
Welchen Sport überhaupt treiben? Ich selbst bin damals auf der Suche nach einer wenig anstrengenden, aber trotzdem effektiven Sportart, auf das Minitrampolin-Schwingen gestoßen. Meine Begeisterung für diese originelle und freudespendende Sportart möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Der gesamte Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung werden angeregt, die Rückenmuskulatur gelockert und gestärkt, was Schmerzen lindern kann. Die Gelenke werden dabei geschont und zugleich besser versorgt, bei intensivem Training sogar die Knochendichte verbessert: ein Ganzkörpertraining, das bis auf die Zellebene wirkt.
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Etwas Neues ausprobieren? Auf die medizinischen Trampoline von bellicon aufsteigen und mehr Leichtigkeit und Freude an der Bewegung spüren. Eine besondere Art der Bewegung, effektiv und schonend zugleich.

Sport zu treiben, wird oft empfohlen, aber unser übervoller Alltag lässt es zeitlich kaum zu und bringt nicht genügend Bewegung mit sich.
Welchen Sport überhaupt treiben? Ich selbst bin damals auf der Suche nach einer wenig anstrengenden, aber trotzdem effektiven Sportart, auf das Minitrampolin-Schwingen gestoßen. Meine Begeisterung für diese originelle und freudespendende Sportart möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Der gesamte Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung werden angeregt, die Rückenmuskulatur gelockert und gestärkt, was Schmerzen lindern kann. Die Gelenke werden dabei geschont und zugleich besser versorgt, bei intensivem Training sogar die Knochendichte verbessert: ein Ganzkörpertraining, das bis auf die Zellebene wirkt.
Alle Trampoline sind mit einer Haltestange ausgestattet.
In Schwung zu kommen, das wünsche ich Ihnen.

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Referentin: Elke Hieber, Lebensraum, Feng Shui Beratung

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es in manchen Räumen sofort „stimmt“ – man fühlt sich wohl, entspannt und voller Energie – während andere Räume irgendwie bedrückend wirken? Genau hier setzt Feng Shui an: Es macht die oft unsichtbaren Zusammenhänge zwischen Raum und Mensch sichtbar und nutzbar. Feng Shui nutzt die Potenziale unserer Räume. Feng Shui ist weit mehr als das Umstellen von Möbeln oder ein paar nette Accessoires. Es ist eine jahrtausendealte Lehre, die uns zeigt, wie Räume auf uns wirken – auf unsere Stimmung, unsere Gesundheit und sogar auf unseren Erfolg. Mit einfachen Maßnahmen werden Wohn- und Arbeitsräume zu echten Kraftorten für Körper und Seele. Das Leben wird leichter und erfüllter.
In diesem Vortrag nimmt Elke Hieber Sie mit in die faszinierende Welt des Feng Shui – anschaulich, alltagsnah und direkt anwendbar.
Es geht um die Harmonie zwischen Mensch und Raum, wie harmonische Räume unsere Selbstheilungskräfte unterstützen können und darum, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.

Mach Deinen Raum zur Wohlfühloase.

WEITERE INFOS:
www.lebensraum-fengshui.de

Referentin: Elke Hieber war über 30 Jahre Pilotin bei der Lufthansa, davon 21 Jahre als Kapitänin.
Heute begleitet sie Menschen als zertifizierte Feng Shui Beraterin dabei, ihre Räume zu nutzen, um Gesundheit, Lebensfreude und innere Balance zu fördern.

GEBÜHREN:
Gäste 7,– €, Mitgl. 5,– €, mit Bonuscard 2,– €