Tag der Naturheilkunde

„Unser“ Tag !

Der Deutsche Naturheilbund ist Initiator des jährlichen „Tag der Naturheilkunde“, der jeweils am 2. Wochenende im Oktober stattfindet. Er ist im Kalender der medizinischen  Gesundheitstage bei der BzgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) eingetragen. Die teilnehmenden Naturheilvereine gestalten das gemeinsame, jährlich wechselnde Aktionstagsthema mit eigenem Programm. Seit fast 130 Jahren vermittelt der DNB theoretisches und praktisches Wissen, engagiert sich in der Laien-Gesundheitsbildung und fordert, dass die Naturheilkunde ein fester Bestandteil in der medizinischen Aus- und Weiterbildung wird.

Nehmen Sie teil an den Veranstaltungen der örtlichen Vereine. Hier bringen Sie Ärzte, Heilpraktiker und andere ausgewiesene Experten für Naturheilverfahren und Ernährung auf den neuesten Stand: laienverständlich, praxisbewährt und lebensnah.

Motto 2019: Die Heilkraft der Bewegung

2019 – Die Heilkraft der Bewegung

Wenn wir über gesunde Lebensweise sprechen, dann wird meist sofort „Ernährung“ thematisiert. Auch Entspannung und Meditation kommen relativ schnell ins Bewusstsein. Mindestens von gleicher, wenn nicht sogar größerer Bedeutung ist jedoch das Thema „Bewegung“. Eigentlich wissen wir es ja: Wir bewegen uns immer weniger. Moderne Technik schenkt uns in vielen Bereichen eine größere Bequemlichkeit, aber der Preis kann sehr hoch sein.
Noch unsere Eltern und Großeltern mussten allein für die Nahrungsbeschaffung viele Kilometer zurücklegen, ganz zu schweigen von den Schulwegen der Kinder.Früher waren alltägliche Arbeiten mit sehr viel mehr Bewegung verbunden. Heute werden wir von moderner Technologie eher eingeengt. Wir fixieren uns an den Computer und spielen virtuellen Fußball, in den Autos sitzen wir fest und lassen uns transportieren. Wir haben es mit neuen Herausforderungen zu tun, Zeitdruck, Gleichzeitigkeit, Beschleunigung herrschen in allen Bereichen, der Körper wird „lahmgelegt“. Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, sich sinnvoll und wirksam zu bewegen. Je nach Situation und individueller Stimmung entscheiden Sie, was Sie wie nutzen möchten. Bewegen Sie sich z.B. lieber allein und selbstbestimmt, oder sind Sie gern mit anderen zusammen und lassen sich anleiten?
Es gibt kein Trainingsprogramm, das jedem gleich gut tut. Stellen Sie sich daher die entscheidenden Fragen: Was fällt mir leicht? Was macht mir Spaß? Was tut mir gut? Mit Kreativität und Eigeninitiative integriere ich viele gute Ideen in meinen Tagesablauf und mache sie zu Gewohnheiten. Vielleicht kann ich ja auch die tägliche Arbeit zum Sport erklären? Jede bewusste Veränderung bringt Bewegung und neuen Schwung in mein Leben!
Lassen Sie sich inspirieren, und begeistern Sie auch andere Menschen.

DENN: Bewegung ist Leben!

Zu den früheren Aktionstagen

Aktionstag 2018: Leben mit den Rhythmen der Natur!  hier  


   

Aktionstag 2017: Stell‘ Dir vor – Du bist gesund!  hier  


      Aktionstag 2016Resilienz – die Heilkraft der mentalen Stärke hier


      Aktionstag 2015: Naturheilkunde schützt und heilt hier


      Aktionstag 2014: Der Natur und dem Leben vertrauen hier


      Aktionstag 2013: Umwelt bewusst erleben hier


      Aktionstag 2012: Lebensbalance – Wege zu neuer Energie hier


      Aktionstag 2011: Pflanzen heilen – Schätze der Natur entdecken hier


      Aktionstag 2010: Wertvoll ernähren – Gesundes genießen hier


     Aktionstag 2009: Bewegung ist Leben – in jedem Alter hier


     Aktionstag 2008: Wasser – unser Leben hier