Digitale Angebote unserer Vereine
Hier finden Sie digitale Angebote unserer Naturheilvereine zu spannenden und aktuellen Themen rund um die natürliche Gesundheit
Naturheilverein Wannweil/Echazaue
Waldbaden – Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
Was ist Waldbaden?
Die Kunst des Waldbadens – Shinrin Yoku stammt aus Japan, wird dort seit ca. 50 Jahren praktiziert und ist sogar in das staatliche Gesundheitssystem eingebunden.
Auch bei uns erfreut sich das Waldbaden zunehmender Beliebtheit und zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass der Wald vielfältige Heilwirkungen auf Körper, Geist und Seele hat. So werden das Immunsystem und der Stoffwechsel angeregt, Stress abgebaut und Glückshormone aktiviert.
Beim Waldbaden tauchen wir in die gesunde Atmosphäre des Waldes ein wie in ein wohliges Wannenbad. Dabei erkunden wir langsam, achtsam, neugierig und mit allen Sinnen diesen grünen Erholungsraum.
Waldbaden ist im Vergleich zum Waldspaziergang eine besonders intensive Erfahrung, die professionell begleitet wird.
Mit Christine Hack, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden, Meditationskursleiterin, Gesundheitsberaterin (Ayurveda), Initiatorin des NHV Echazaue Wannweil und Mitglied im DNB Vorstandsteam
