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Vortrag mit Blanka Pohmer-Kießner, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Homöopathie, Akupunktur, Psychotherapie 

Aula der August-Ganther-Schule, Oberkirch
Beginn: 19:30 Uhr – Gäste: 6 € – Mitglieder: 4 €

Was tun wenn plötzlich der Kreislauf spinnt oder der Kopf platzt und kein Ibuprofen oder „Riechsalz“  zur Hand ist?

Ob Nasenbluten auf dem Spielplatz, Montezumas Rache im Urlaub, Reiseübelkeit oder der berühmte Hustenreiz im Konzert, mit der Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin lassen sich viele akute Notsituationen in den Griff bekommen – ganz ohne Hilfsmittel.

Im Vortrag „Akupressur To Go“ erhalten Sie einen ersten Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin und wie Akupressur effektiv zur Linderung von Beschwerden genutzt werden kann. Sie lernen wichtige Meridianpunkte kennen und wie sie mit Akupressur dieser Energiepunkte Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie in die eigenen Hände nehmen können. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Blanka Pohmer-Kießner, Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychotherapie mit 40 Jahren Erfahrung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), freut sich darauf, Ihnen Einblicke in die Welt dieser Jahrtausende alten Heilkunst zu vermitteln.

Vortrag mit Dr. Celia König

Aula der August-Ganther-Schule, Oberkirch
Beginn: 19:30 Uhr – Gäste: 6 € – Mitglieder: 4 €

Wie können eine Ernährungsumstellung und Verhaltensänderungen beim Durchschlafen helfen?

Unser Schlaf sollte erholsam sein, damit wir uns tagsüber fit fühlen, leistungsfähig sind und das Leben genießen können. Immer mehr Menschen klagen aber über Schlafstörungen, die verschiedene Ursachen haben können. Beispielsweise können Stress und Sorgen, aber auch Vitaminmangel oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten die Nachtruhe unterbrechen. Auch ein verschobener Biorhythmus durch Schichtarbeit gefährdet die Wirkung eines erholsamen Schlafes.

In diesem Vortrag werden verschiedene Möglichkeiten für einen gesunden Schlaf dargestellt, wie z.B. die Überprüfung des Vitamin B12 Haushaltes, individuelles verträgliches Abendessen oder welche Rituale beim Einschlafen helfen können.