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Bewegung hat für eine gesunde Lebensführung mindestens den gleichen Stellenwert wie Ernährung. Sie erfahren bei diesem Workshop die gesundheitlichen Vorteile des Trampolinspringens für Jung und Alt. Durch schwingen und federn lösen sich Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich. Bei Problemen mit den Bandscheiben ist das leichte Auf- und Abschwingen optimal. In einer kleinen Gruppe lernen Sie viele Übungen zum Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, zum Aufbau von Knochen und Knorpel. Bei Osteoporose wird der Stoffwechsel der Knochen gesteigert und das Bindegewebe gestärkt. Mit Musik werden wir gemeinsam auch Cardio-Übungen erlernen, genauso wie Koordination, Kraft und Gleichgewichtsübungen trainieren. Trampolinspringen macht Spaß und glücklich!
Durch 10 Minuten Trampolinspringen erreichen wir genauso viel wie durch 30 Minuten Jogging… nur gelenkschonender.
Während der Übungseinheiten geht es sportlich zu. Hier geht es um Fitness und Ausdauer… Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Referentin: Elke Wörfel, bellicon Health Trainerin
Teilnahmegebühr: 12 € Mitglieder, 15 € Gäste
Uhrzeiten: 10 bis 12 Uhr oder 13 bis 15 Uhr oder 16 bis18 Uhr
Sie haben ausreichend Zeit verschiedene Trampoline mit den jeweiligen Seilstärken auszuprobieren.
Weitere Infos und Anmeldung beim Naturheilverein SHA
Tel . 07903 9438600 oder info@naturheilverein-sha.de

Möglichkeiten und Grenzen der Edelsteintherapie 

Heilsteine erfahren einen globalen Trend! Absolut zurecht, denn edle Steine können tatsächlich Körper und Seele heilsam beeinflussen. Umso wichtiger ist es, die Spreu vom Weizen zu trennen und auf fundiertes und authentisches Wissen zurückzugreifen. Die Wahl des situativ und konstitutionell passenden Heilsteins stellt nach wie vor die größte Hürde dar, zumal wieder nebulöse Wirkungszuschreibungen kursieren. Edelsteinen kam in allen Menschheitsepochen und Kulturkreisen höchste Bedeutung zu. Nach welchen Gesetzmäßigkeiten Steine eigentlich wirken, ist jedoch erst seit Mitte der 1980er Jahre bekannt. Die Wirkung bekannter Heilsteine vermittelt uns Walter von Holst einleuchtend anhand der Mineralogischen Steinheilkunde nach Michael Gienger. Doch wir gehen gemeinsam noch ein-zwei Schritte weiter
und erleben konkret, wie der richtige Stein sicher gefunden und wie rasch Linderung erfahrbar werden kann.

Referent: Walter von Holst; Gebühr: Mitglieder 4 €; Gäste 8 €

Ferienangebot für kleine und große Menschen, für Omas/Opas mit Enkeln und für alle, die essbare Wildpflanzen in ihre Ernährung einbeziehen wollen.

Referentin: Margarete Sprenger, Naturheilkundeberaterin DNB

Pflanzenmärchen mit Entdeckungsreise all der vielfältigen Geschenke dieser Pflanze, die uns mit ihren Teilen als Nahrungs- und Heilmittel je nach Jahreszeit zur Verfügung steht. Mit Blättern, Knospen, Blüten und Wurzeln lassen sich unendlich viele Zubereitungen „zaubern“.

Verbindliche Anmeldung erforderlich!  info@naturheilverein-sha.de oder 07903 9438600 bis spätestens 19. April 2025
Treffpunkt: Unterführung vor dem Freilandmuseum Wackershofen
Mitbringen: Sammel-Körbchen, 500ml Schraubglas, Trinkbecher
Gebühr: Erwachsene 12.-€, für Kinder ab 6 Jahren 8.-

Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin natürlich senken. 

Jeder zweite Mann, bzw. jede zweite Frau stirbt heutzutage an Schlaganfall oder Herzinfarkt. Herz-Kreislauf- und Gefäßerkrankungen sind ein ernstzunehmendes Problem in der zivilisierten Welt. Bei Herz- und Gefäßerkrankungen im arteriellen Bereich handelt es sich vorwiegend um Verkalkungen, Gefäßentzündungen und Gefäßinnenwandschädigungen, wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck. Im venösen Bereich treten hauptsächlich Krampfadern, Thrombosen, Venenentzündungen und Hämorrhoiden auf.

In diesem Vortrag wird Ihnen in leicht verständlichen Worten erklärt, weshalb die Risikofaktoren wie Cholesterin, Blutzucker, Homocystein und Bluthochdruck reguliert werden müssen, welche Möglichkeiten der natürlichen Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und Gefäßerkrankungen existieren und welche naturheilkundlichen Behandlungsprogramme zur natürlichen Herz-/Kreislaufstärkung sinnvoll sind. Gleichzeitig erfahren Sie, welche Parameter in der naturheilkundlichen Diagnostik wichtig sind, um Risikofaktoren für die Gefäße zu erkennen. Im Vordergrund stehen neben der Regulation des Säure-Basen-Haushalts die Ernährungstherapie, die Nährstofftherapie, sowie die Entgiftung durch typgerechtes Fasten als Suppenfasten bei Herz- und Gefäßerkrankungen. Sie erfahren, welche Lebensmittel blutdrucksenkend, cholesterinsenkend und blutzuckersenkend sind und welche Sie einschränken sollten.

Referent: Ralf Moll, Dipl.oec.troph.

Ort: Brenzhaus, Mauerstr. 5, Schwäbisch Hall

Gebühr: Mitglieder 5 € und Gäste 9 €