Veranstaltungsart: Workshop

mit Claudia Lippkau, LachYoga-Trainerin, Achtsamkeitstherapeutin

www.lachschmiede.de

Tagtäglich werden wir in unserer Welt vor immer neue Herausforderungen gestellt. Oftmals geht uns dabei die Leichtigkeit und Freude verloren.

Um an die wertvolle Ressource des Lachens zu kommen, wurde vor fast 30 Jahren von Dr. Madan
Kataria die Methode LachYoga entwickelt. Diese ermöglicht uns auf einfache Weise das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu steigern.

LachYoga ist Atmen pur, lässt das Zwerchfell hüpfen und durch die Freisetzung von Glückshormonen fühlen wir uns ganz schnell leicht und beschwingt. Es stärkt das Immunsystem und trägt damit zur Gesunderhaltung bei. Durch das intensive Lachen treten wir aus dem Hamsterrad der endlosen Gedanken aus und erhalten eine Gedankenfreiheit, die auch Ängste nehmen kann. Stresshormone werden abgebaut und führen zu einem schnellen entspannten Körper und Geist. Auch das Schmerzempfinden wird reduziert.

Lassen auch Sie sich in Ihr Lachen (ent)führen – Sie werden sehen, es lohnt sich.

Bei diesem Workshop liegt nach einem theoretischen Einstieg der Schwerpunkt auf dem Erleben. Sie werden alltagstaugliche Übungen kennenlernen. Freuen Sie sich auf eine heitere Zeit.

Anmeldung erbeten über DNB-Geschäftsstelle
Tel. 07237/4848799 oder per Mail
info@naturheilkundeimschloss.de

Gebühr:
Gäste 45,– €
Mitglieder 40,– €

Im Alltag sitzen wir sehr häufig und bewegen uns zu wenig. Dazu kommt, dass wir sowohl im Arbeitsumfeld als auch im privaten Bereich Computer, Tablet oder Handy nutzen und dabei oft unbewusst in eine Fehlhaltung geraten, die die Muskulatur unter Stress setzt. Psychischer Stress kommt möglicherweise dazu und verstärkt die Probleme. Alles zusammen kann zu Muskelverspannungen im Bereich der Nacken- oder Schultermuskulatur führen.
Mögliche Folgen sind Schmerzen im Nackenbereich, die teilweise in den Hinterkopf oder auch in den Schulter-/Armbereich ausstrahlen,
Kopfschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit bis hin zu Taubheitsgefühl in den Händen oder Fingern.
In diesem Seminar lernen Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, Ihre Nacken- und Schulterbeschwerden selbst zu behandeln.
Sie erfahren, welchen Einfluss Matratze und Kopfkissen haben, worauf Sie an einem Bildschirmarbeitsplatz achten müssen und was Sie im Alltag verbessern können. Dehnungsübungen entspannen die Nacken- und Schultermuskulatur und das vegetative Nervensystem.

Für das Seminar benötigen Sie bequeme Kleidung, die Sie nicht einengt. Kurze Fingernägel sind von Vorteil für einige der Übungen. Bringen Sie auf jeden Fall eine Gymnastikmatte mit, denn einige der Übungen werden im Liegen durchgeführt.

Anmeldung erforderlich, bitte unter:
E-Mail: element.54@gmx.de
Post: G. Pfauth, Bauschweg 4, 70188 Stuttgart

GEBÜHREN: Gäste 22,– € / Mitglieder 15,– € mit Bonuscard 5,- €

Referentin: Susanne Däumling, Heilpraktikerin

Ferienangebot für kleine und große Menschen, für Omas/Opas mit Enkeln und für alle, die essbare Wildpflanzen in ihre Ernährung einbeziehen wollen.

Referentin: Margarete Sprenger, Naturheilkundeberaterin DNB

Pflanzenmärchen mit Entdeckungsreise all der vielfältigen Geschenke dieser Pflanze, die uns mit ihren Teilen als Nahrungs- und Heilmittel je nach Jahreszeit zur Verfügung steht. Mit Blättern, Knospen, Blüten und Wurzeln lassen sich unendlich viele Zubereitungen „zaubern“.

Verbindliche Anmeldung erforderlich!  info@naturheilverein-sha.de oder 07903 9438600 bis spätestens 19. April 2025
Treffpunkt: Unterführung vor dem Freilandmuseum Wackershofen
Mitbringen: Sammel-Körbchen, 500ml Schraubglas, Trinkbecher
Gebühr: Erwachsene 12.-€, für Kinder ab 6 Jahren 8.-

Im Juni beschenkt uns die Natur mit einer Fülle an Kräutern und Blüten. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter mit ihren Farben und Düften. Sie erfahren etwas über die Wirkung der Kräuter und lernen dabei Verarbeitung und Möglichkeiten der Anwendung kennen. Aus einigen der Pflanzen stellen wir leckere und heilsame Produkte her:

– Köstliche und gesunde Durstlöscher: Sauerhonig, auch Oxymel genannt, sowie Kräuterwasser
– Kräutersalz aus Frühlings- und Sommerkräutern. Stellen Sie sich Ihr individuelles Salz zusammen.
– Körperpflege zum Verwöhnen – je nach Wunsch und Verfügbarkeit – Johanniskraut-Öl oder ein anderes pflegendes Öl

Kostproben von feiner, selbstgemachter Kräuterbutter und Kräuterfrischkäse runden den Abend ab.
Im Anschluss wird es Ihnen leicht fallen, das Gelernte zu Hause umzusetzen. Selbstgemachte Kräuterprodukte eignen sich auch
gut als Mitbringsel für die nächste Einladung zur Sommerparty.
Bitte ein Brettchen, ein Küchenmesser und, sofern vorhanden, einen Mörser mitbringen. Weiteres Material wird im Workshop gegen eine Kostenbeteiligung zur Verfügung gestellt.

Anmeldung erforderlich, bitte unter:
E-Mail: element.54@gmx.de
Post: G. Pfauth, Bauschweg 4, 70188 Stuttgart

GEBÜHREN: Gäste 25,– € / Mitglieder 18,– € mit Bonuscard 6,- €

Referentin: Carolin Hacker
www.naturheilpraxis-hacker.de

Die Referentin ist Heilpraktikerin, Wildpflanzenpädagogin und langjährige Referentin für Homöopathie, Schüßlersalze und Naturheilkunde