Veranstaltungsart: Workshop

Sommer – Sonne – Tanzen: Als kleines Sommerevent laden wir zu einem Tanz-Workshop ins Schloss Bauschlott ein. In diesem Basiskurs für Salsa vermitteln uns die beiden erfahrenen Tanzlehrer Oli und Tanja den Grundschritt mit Varianten, so dass wir nach drei Stunden Übung in lockerer Atmosphäre uns sicher auf der Tanzfläche bewegen können. Bei Interesse können weitere Tanzevents stattfinden. Voraussetzungen: keine – Der Kurs ist für Paare und Singles geeignet. Bei Einzelanmeldungen/Singles versuchen wir eine/n Partner/in zu kombinieren.
Kursgebühr: 50€ Mitglieder/ 60€ Gäste incl. alkoholfreie Getränke
Anmeldung beim Deutschen Naturheilbund e.V. unter 07237 / 4848799

Der Welt mit offenem Herzen begegnen und gleichzeitig gelassen in innerer Ruhe SEIN. Das Herz „verschenken“ ohne es zu „verlieren“. Beim Gegenüber SEIN und gleichzeitig bei sich SEIN. Gelassen SEIN ohne sich zu verleugnen. Belastendes den „Buckel runter rutschen lassen“ ohne aggressive Komponente. Durchlässig SEIN, für was kommt und geht. An diesem Abend leite ich Sie durch eine der effizientesten Übungen der Spiraldynamik®. Sie können im Sitzen gleich mitmachen! In dieser Übung, die unter dem Begriff „Wirbelsäulen-Atmung“ oder „Vollatmung“ in der Spiraldynamik® verbreitet ist, werden innere Räume geöffnet, die Wirbelsäule in Schwingung
gebracht und Abermillionen Zellen mit Sauerstoff versorgt. Das Herz erfährt mehr Hub und dadurch mehr Elastizität. Die Lungenbasis am Übergang von Brustwirbelsäule zu Lendenwirbelsäule, der Sitz unserer Ausdauer, physisch und psychisch, rückt in den Fokus unserer Achtsamkeit. Diese Übung gibt es als Buch mit Tonträgern (30€), „Die Macht der Inspiration“ .Erhältlich direkt bei mir unter kontakt@bewegungswerkstatt-ohnesorge.de) oder im Buchhandel.
Näheres auch unter: www.bewegungswerkstatt-ohnesorge.de

Beitrag: Mitglieder 5 Euro; Gäste 8 Euro

Bewegungswerkstatt CarolynOhnesorge
Lebensfreude durch Beweglichkeit

Dipl.Tanzpädagogin, Dipl.Physiopädagogin
Spiraldynamik Dozentin und lizensierte Kompetenzpartnerin
MatrixRhythmusTherapie und Matrix Health Partner
Klavierunterricht nach eigener Methodik

Sophie-Scholl-Str. 20
75015 Bretten
Tel:07252-84472
www.bewegungswerkstatt-ohnesorge.de

Wickel sind Teil der Wasserheilverfahren (Hydrotherapie) sowie der Kräuterheilkunde (Phytotherapie) und eine sanfte Möglichkeit, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Wickel werden als feucht-warme oder feucht-heiße Wickel sanft um einen Körperteil gewickelt, um gesundheitsfördernd, therapeutisch oder präventiv zu wirken. Sie mildern Symptome, führen dem Körper Wärme zu oder entziehen Wärme. Hierdurch kann die Durchblutung beeinflusst und Schmerzen oder Entzündungen gelindert werden. Gleichzeitig können Wirkstoffe wie Zwiebeln, Zitrone oder zum Beispiel Quark in den Körper eindringen. Auflagen werden im Gegensatz zu Wickeln nur aufgelegt und fixiert. Wickel und Auflagen können bei Kindern, sowie auch im Erwachsenenalter eine sanfte, therapeutische Methode sein, um
den Körper in seiner Ganzheitlichkeit zu betrachten und wahrzunehmen. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich in die Möglichkeiten der Wickel und Auflagen eintauchen, und Ihnen aufzeigen, welche Möglichkeiten es für Kinder bei Fieber oder Erkältungsbeschwerden gibt und wie Sie Ihren Körper bei Verspannungen und Schlafstörungen unterstützen können. Sie erspüren, wie sich ein Wickel oder eine Auflage anfühlt, und welche Wirkungen sie entfalten können. Bitte ein Badetuch, ein Handtuch der normalen Größe, eine Isomatte oder Decke mitbringen.

Referentin: Verena Schweizer, Gesundheitsberaterin

Gebühren: Gäste 30 €, Mitglieder 22 € mit Bonuscard 8 €

Anmeldung erforderlich, bitte unter: element.54gmx.de

Datum: Freitag, 29.11.24, 17:00 bis ca. 21:30 Uhr
Samstag, 30.11.24, 9:30 bis ca. 18:00 Uhr

Ort: Ökumenisches Zentrum, Neuburgstraße 10, Mosbach- Neckarelz

Kosten: Aufsteller: 220 €, Stellvertreter: 80 €

Anmeldung: bis 15.11.2023 bei Cornelia Schulz, Tel. 06261/17732