Wöchentlich Mittwochs 17.30 – 18.15 h für Erwachsene

Etwas Neues ausprobieren? Auf die medizinischen Trampoline von bellicon aufsteigen und mehr Leichtigkeit und Freude an der Bewegung spüren. Eine besondere Art der Bewegung, effektiv und schonend zugleich.

Sport zu treiben, wird oft empfohlen, aber unser übervoller Alltag lässt es zeitlich kaum zu und bringt nicht genügend Bewegung mit sich.
Welchen Sport überhaupt treiben? Ich selbst bin damals auf der Suche nach einer wenig anstrengenden, aber trotzdem effektiven Sportart, auf das Minitrampolin-Schwingen gestoßen. Meine Begeisterung für diese originelle und freudespendende Sportart möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Der gesamte Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung werden angeregt, die Rückenmuskulatur gelockert und gestärkt, was Schmerzen lindern kann. Die Gelenke werden dabei geschont und zugleich besser versorgt, bei intensivem Training sogar die Knochendichte verbessert: ein Ganzkörpertraining, das bis auf die Zellebene wirkt.
Alle Trampoline sind mit einer Haltestange ausgestattet.
In Schwung zu kommen, das wünsche ich Ihnen.

Start 7. Januar 2026: Mittwochs 17.30-18.15 h; Gebühr: Probestunde 5 €, Gäste 12 €/Std. und Mitglieder 8 €/Std. Einzelunterricht buchbar. Die Kurse finden nur während der Schulwochen statt.

Begrenzte Plätze, Anmeldung erbeten. Infos und Anmeldung bei Karine Lutzwiller, Tel. 01575 1313802 oder karinetrampolinworkshop@gmx.de