Einträge von Alexandra Probst

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Sonnenschutz mit Verstand – Naturheilkundliche Empfehlungen für gesunde Haut

Zwei Naturarzt-Autoren beschäftigen sich mit unterschiedlichen Facetten des Themas Sonnenstrahlung. Während HP Christian Zehenter Bedeutung und Möglichkeiten des Sonnenschutzes beschreibt, legt Dr. med. Konrad Taubert ein Plädoyer für die fast vergessenen heilsamen Wirkungen des Sonnenlichts vor. Einander ergänzende und gegeneinander abzuwägende Argumente sind bei diesen unterschiedlichen Standpunkten vorprogrammiert. Es lohnt sich, beide Positionen zu überdenken, […]

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Kühle Köpfe bei heißem Wetter – Naturheilkundlicher Sonnenschutz in der Praxis

Wenn der Sommer sich von seiner besten Seite zeigt, möchte man Wärme und Sonne tanken. Doch zwischen Sonnengenuss und Sonnenstich liegt an heißen Tagen nur ein schmaler Grat. Wie viel Wärme ist gesund? Wer direkte Mittagssonne meidet, hat bereits das meiste richtig gemacht. Berücksichtigt man einige zusätzliche Maßnahmen, kann man heiße Tage ohne Risiken für […]

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Natürlich geschützt: Gesund bleiben trotz Sonne

Trotz Schattenplatz darf man am Strand das Eincremen nicht vernachlässigen  Wird die Haut jahrelang intensiver UV-Strahlung ausgesetzt, kann es zu unterschiedlichen Hautschäden  kommen, wie der faltigen Altershaut (solare Elastose) sowie hellem Hautkrebs. Hierbei scheinen Sonnenbrände kaum eine Rolle zu spielen, sondern die Gesamtmenge des aufgenommenen Lichtes im Laufe eines Lebens. So sind diese Erkrankungen auch […]

Fit für den Blick: Mit Augengymnastik zu gesunden Augen

Unsere Augen sind heute enorm gefordert. Der hohe Anteil an Bildschirmtätigkeit, Leistungsdruck sowie verändertes Freizeitverhalten schränken das natürliche Bedürfnis der Augen nach Bewegung und Abwechslung ein: Sehen spielt sich überwiegend im Nahbereich ab. Wer etwas für seine Augengesundheit tun möchte, kann mit gezielter „Augengymnastik“ die Überlastung durch anstrengende Naharbeit ausgleichen.   Den Augen fordern wir […]

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Auge und Seele: Wie psychische Belastungen unser Sehvermögen beeinflussen

Zunehmend setzt sich in der Medizin wieder die gar nicht neue Erkenntnis durch, dass Körper und Seele eng miteinander verbunden sind und dass seelische Not zu körperlichen Krankheitssymptomen führen kann. Dies betrifft auch unsere Augen, wo Ängste und Stress Schäden hervorrufen können. In der naturwissenschaftlich dominierten Medizin wird das Sehen häufig rein mechanisch dargestellt: Das […]

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Sicca-Syndrom ganzheitlich behandeln: Naturheilkundliche Hilfe bei trockenen Augen

Viele Menschen leiden heutzutage unter einer Benetzungsstörung des Auges, dem Sicca-Syndrom. Im Volksmund wird diese Störung „Trockenes Auge“ genannt, obwohl es viele verschiedene Ursachen und Verlaufsformen dieser Erkrankung gibt, die voneinander unterschieden werden müssen. Traditionelle Naturheilmittel, wie z. B. Ghee, Augentrost und Schafgarbe, können die Therapie unterstützen. Zu einer Benetzungsstörung kommt es, wenn die Zusammensetzung […]

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Schmerzfrei und beweglich: Wie Schüßler-Salze meine Arthrose-Daumen heilten

Beide Daumen schmerzten und ließen sich nicht mehr bewegen. Der Hausarzt vermutete entzündliches Rheuma und überwies Frau Keller (Name geändert) an einen Rheumatologen. Dieser gab ihr Spritzen in die Daumengelenke. Die erhoffte Linderung trat jedoch nicht ein. Hilfe brachte eine Selbstbehandlung mit Schüßler-Salzen. Meine Hände haben ein Leben lang hart auf dem Gutshof gearbeitet. Vor […]

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Arthrose natürlich lindern: Bewegung, Ernährung und bewährte Heilmittel

Arthrose – wie Sie den Verschleiß aufhalten!  Die Arthrose ist die häufigste Erkrankung der Gelenke. Circa 6 Millionen Bundesbürger leiden darunter, vor allem an den Knie-, Hüft-, Finger- sowie den kleinen Wirbelgelenken. Jeder Mensch kann früher oder später betroffen sein, denn alle Körperzellen unterliegen im Laufe des Lebens einem natürlichen Verschleiß. Im Alter nimmt daher […]