Gute Stimmung beim Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss Bauschlott

Mit ihrer herzlich offenen Art begeisterte Denise Rügamer beim Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss an einem Freitagabend die interessierten Gäste mit einem Vortrag über emotionale Turbulenzen im Alltag – die vermutlich jeder von uns kennt. Der oft stressige Alltag führt zu Überreizungen aller Art, die für jeden Menschen anders gelagert sein können. Daher ist das Erkennen der eigenen Bedürfnisse das A und O, um mit allen Situationen (bestmöglich) umgehen zu können. Unter Einbezug ihrer „Feel it“-Karten verdeutlichte sie, dass alle Emotionen – vermeintlich schlechte wie gute – uns jederzeit begleiten, sowie gesehen und gefühlt werden möchten. Erst mit dem Zulassen der Gefühle können diese uns durchfließen und auch wieder gehen – so haben wir die Möglichkeit dem inneren Frieden (gerade im stressigen Alltag) ein Stückchen näher zu kommen. Auch die „Innere Taschenlampe“ ist ein alltagstaugliches Tool, um den Focus kurzerhand nach innen zu richten und sich selbst wahrzunehmen.
Tanja Straub, Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss e.V.